Fertilgen prisidėjo prie
12
Įdomu

Apie kenksmingą oksidacinio streso poveikį žmogaus organizmui dažniausiai girdime senėjimo kontekste. Rečiau apie šį biologinį fenomeną kalbama kaip apie vieną veiksnių, galinčių turėti neigiamos įtakos vaisingumui, nors jau žinoma, kad jis gali stipriai paveikti ir moterų, ir vyrų vaisingumą, žalodamas ląsteles bei audinius, reikalingus ir svarbius normaliai reprodukcinei funkcijai. Tad ką reikėtų žinoti apie oksidacinį stresą ir vaisingumą bei kaip galima sumažinti neigiamą šios būklės poveikį reprodukcinei sistemai?

Kaip oksidacinis stresas veikia organizmą?

Oksidacinis stresas – tai būklė, kai organizme susidaro disbalansas tarp ląstelių gaminamų laisvųjų radikalų ir organizmo gebėjimo neutralizuoti juos ir pašalinti jų kenksmingą poveikį pasitelkus antioksidantus. Dėl šio disbalanso pažeidžiamos organų ir audinių ląstelės, todėl su ilgalaikiu oksidacinio streso poveikiu siejamos įvairios ligos, tarp kurių cukrinis diabetas, aterosklerozė, širdies ligos bei vėžiniai susirgimai.

Oksidacinis stresas veikia ir reprodukcinę žmogaus sistemą – šiandien jau yra įrodymų, kad būtent ši biologinė būklė gali daryti įtaką vyrų ir moterų nevaisingumui – oksidacinis stresas gali sukelti kiaušialąstės, spermatozoidų ar kitų reprodukcijos organų ląstelių DNR pažeidimus ir pabloginti ląstelių gebėjimą normaliai dalintis. 

Turi įtakos ir pagalbinio apvaisinimo efektyvumui

Nustatyta ir tai, kad oksidacinio streso poveikis moterų bei vyrų vaisingumui skiriasi. Moterims reprodukcinę sistemą oksidacinis stresas gali veikti pažeisdamas kiaušidžių ląsteles, paveikdamas kiaušidžių gebėjimą subrandinti kiaušialąstę ar sutrikdydamas reguliarų ovuliacijos procesą. Taip pat jis gali turėti įtakos normaliam embriono įsitvirtinimui gimdoje bei vystymuisi. Vyrų reprodukcinei sistemai oksidacinis stresas gali pabloginti spermos kokybę, spermatozoidų koncentraciją ir judrumą, morfologiją, kitaip tariant, neigiamai paveikti gebėjimą apvaisinti kiaušialąstę.

Įtakos oksidacinis stresas turi ir dirbtinio apvaisinimo metodų veiksmingumui. Pagalbinis apvaisinimas – tai skirtingi procesai, apimantys įvairias stadijas: nuo kiaušidžių stimuliacijos, paruoštos spermos sušvirkštimo į gimdą iki kiaušialąstės apvaisinimo laboratorijoje ir embriono perkėlimo į gimdą. Visus šiuos procesus oksidacinis stresas gali paveikti pažeisdamas kiaušidžių ar spermatozoidų ląsteles bei jų DNR, mažindamas spermatozoidų judrumą ar sukeldamas hormonų disbalansą ar uždegimines reakcijas ir blogindamas embriono įsitvirtinimą gimdoje ar paveikdamas embriono vystymąsi.

Laisvųjų radikalų susidarymą galima sumažinti 

Dažniausios oksidacinio streso priežastys organizme ir reprodukcinėje sistemoje yra aplinkos tarša, žalingi įpročiai, netinkama mityba ir nutukimas. Įvairios lėtinės bei autoimuninės ligos taip pat gali tapti oksidacinio streso reprodukcinėje sistemoje priežastimis. 
Nors visiškai išvengti oksidacinio streso neįmanoma, galima stengtis padėti organizmui padidinti antioksidantų kiekį ir sumažinti laisvųjų radikalų susidarymą. Tam didžiausią įtaką turi sveikas gyvenimo būdas: pakankamas fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas, streso valdymas ir mažinimas, vandens gėrimas, kokybiška ir subalansuota mityba, kurioje yra pakankamai antioksidacinių savybių turinčių maisto produktų, mažesnis pridėtinio cukraus, perdirbto ir greito maisto vartojimas. Kitas labai svarbus veiksnys, mažinantis oksidacinį stresą, – tai žalingų įpročių, tokių kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas, atsisakymas.

Galiausiai, valdyti oksidacinį stresą gali padėti ir papildomas antioksidantų vartojimas, kuriuos gali paskirti sveikatos priežiūros specialistas po tyrimų. Daugėja tyrimų, įrodančių, kad šių preparatų naudojimas gali padėti organizmui išlaikyti balansą ir išvengti oksidacinio streso. Daug studijų įrodo teigiamą oksidantų poveikį gerinant spermos kokybę.